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在台灣的時候，我大概都是平均一個月做1~2次足部深層保養
但是在德國，除了比較貴之外，服務品質一般不是很優良
搬到法蘭克福兩年後才找到一家越南人開的美甲salon
定期去了一陣子，後來因為一個事件，開始了我的居家護理！
開始自己保養後，才發現其實自己來一點兒都不難
之前是每次要赴約時，都得把事情排開
現在是在任何有空的時間，只要把工具準備好，就可以馬上進行
我大部分時候都是先修剪指甲再進行保養
修剪指甲除了剪短之外，我會再用搓刀把不平整的地方修順
在台灣salon，美甲師通常會問要修圓的還是方的
我自己在家弄，因爲做事喜歡快狠準，所以都是順著指甲形狀修順就好
指甲修剪完後，我是偶爾才會去指甲角質和拋光
拋光塊/棒通常有三面
第一面也就是最粗的那一面去角質
第二面也就是中等粗的那一面把殘餘的角質渣去除
第三面也就是最光滑的那一面拋光
在Salon，去指甲角質、拋光這一個步驟通常都是在泡完腳後才做的
接著
把雙腳都放入加了海鹽的溫水中，泡個10-15分鐘軟化一下皮膚
通常在美甲salon，美甲師會去指緣死皮
所以在泡腳前，她們會先在指緣塗一層軟化劑
我自己是省略這一個步驟的
因為我家沒有大的盆子可以拿來泡腳
所以泡腳盆我是在網路上隨便找個評價不錯、價錢可以接受、有加溫和水泡按摩、而且可以摺疊好收納的
家裡已經有夠大容器而且不想多花錢買盆子的人
其實就可以拿來使用了
通常在泡腳的時候
我會在YouTube上找影片來看看或是完成計劃好的工作
泡了差不多時間後，把一隻腳擦微乾，就可以來刮除腳跟死皮了！
我的腳跟死皮厚
所以先用盡階版的腳皮刀把比較厚硬的地方刮除
看到死皮雪花般的掉落，超級療癒的！
不過用這種腳皮刀，一定要輕輕刮
而且要頻繁地用手去感覺一下腳皮的厚度
不要太貪心的刮紅眼了
我有一次就是覺得好像還很厚，結果刮太狠，就血流滿地了…
兩隻腳都刮得差不多後
再用一般的磨砂板把不平均或是比較細微的地方磨順
通常磨砂板的表面會有粗細兩面
先用粗的那一面把剩餘不平均死皮刮除
再用細的那一面把比較細微的地方磨順
腳皮不是太厚的人，可以直接用磨砂板來刮腳皮就行了
在台灣，有些Salon的深層保養會把小腿去角質、上蠟、洗淨
最後再塗厚厚一層乳液
我在家呢～沒有這麼搞剛
都是磨完腳皮、把腳擦乾淨後
整隻腳擦上一層厚厚的乳液、指緣擦一層指緣油之類的產品
最後穿上襪子鎖住乳液保濕就完成了！
** 影片中使用的工具 **
上面的連結裡有大部分我在影片中使用的東西
但有2~3樣是我從台灣帶來的
所以連結裡會看到雷同的產品
而指甲刀沒有特別用哪一種
家裡有的就可以使用了！
工具：指甲銼條、指甲刀、刀片、拋光塊、修指緣推、海鹽、泡腳盆、乳液等
實作影片如下：
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